My Body Trusts Me

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"So this is my body. It has been with me for my whole life and I haven’t treated it well. For several years I beat it up and didn’t give it the attention and nutrition it needed even though it begged me to treat it well.

At some point, I realised what I was doing and started to take care of my body. It took a while to get to know each other and become friends again, but I think we got there.

I trust my body and my body trusts me. The best thing we know to do together is to play and laugh loud and long."

ESPAÑOL:

"Así que este es mi cuerpo. Ha estado conmigo toda la vida y no lo he tratado de la mejor manera. Por muchos años solía golpearlo, no darle atención y la nutrición que necesitaba a pesar de que suplicaba que lo tratara bien.

En algún punto me di cuenta de lo que estaba haciendo y empecé a darle más cuidados. Tomo un rato llegar a conocernos el uno al otro y volvernos amigas de nuevo, pero ahora estoy en ese punto.

Confió en mi cuerpo y mi cuerpo confía en mí. Lo mejor que sabemos hacer juntas es jugar, y reír largo y tendido."

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